1 раза в неделю
Понедельник 18:30 - 21:00 МСК
Краснодар, ул. Северная 528а, "Йога хом"
Практика тишины
#Тишина в Краснодаре
как пробудиться от сна личности и осознанно управлять своей реальностью, где находится источник силы и радости.
Практика Тишины: Путь к внутреннему спокойствию и гармонии
Это уникальная практика, помогающая освободиться от внутреннего шума и найти глубокое спокойствие через медитацию и осознанность. В отличие от традиционной йоги, ориентированной на физические позы, она фокусируется на создании пространства для тишины внутри себя, позволяя глубже осознать свои мысли и чувства.
- Внутреннее спокойствие
- Снижение стресса
- Раскрытие сердца
- Глубокая медитация
- Гармония с собой
- Путь к просветлению
как проходят занятия?
(1)
Практики помогающие глубже почувствовать себя
- медитации на осознанность для успокоения ума и развития внимания.
- техники открытия сердца и чувственности
- нежные практики растяжки для расслабления тела и улучшения гибкости.
- техники глубокого расслабления, чтобы снять напряжение и создать пространство для внутренней тишины.
(2)
Сатсанги - глубокие душевные беседы помогающие:
- пересмотреть свою жизнь и найти ответы на важные вопросы: Кто я? Зачем я живу? В чем смысл?
- жить осознанно, наслаждаясь каждым моментом, в состоянии "здесь и сейчас".
- найти источник радости, силы и энергии внутри себя, укрепляя внутреннюю гармонию.
- понять, что значит жить в состоянии служения и как это меняет жизнь
ведущие Практики тишины
Лосенко
Никита
Преподаватель техник mindfulness, медитации, йоги и смехотерапии
Мастер психотерапевтических сессий по расширению сознания. Ведущий кругов доверия и освобождения эмоций
Преподаёт в СНГ и Америке, на русском и английском языках. Обучает людей более 5 лет.
Пробудился в 2025.
Наталья
Сантос
Международный мастер практик осознанности и медитаций, телесный терапевт, ведущая женских, тантрических, телесно-ориентированных, дыхательных, динамических и танцевальных практик, а также медитаций Ошо.
Ведущая многочисленных трансформационных марафонов, женских кругов и семинаров
Сессии для пар по осознанной коммуникации
видео-отзывы
Лучшее место для заряда
Не узнаю себя, я другая
Начала жить совсем иначе
Увидел жизнь с другой стороны
Вместе с практиками мы проводим ретриты, которые меняют людей. Практика тишины лишь ступенька по направлению к источнику счастья. Хочешь узнать больше - приходи на занятие!
оставить заявку
адрес:
Краснодар, ул. Северная 528а, "Йога хом"
организатор:
+7 928 455 53 51 - Никита (Telegram, WhatsApp)
